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2007年09月07日

食前のレモン水で食欲増進

食事の前にうがいをすると口の中が
気持ちよくスッキリした経験はありませんか?

食事の前のお冷やを少し飲む事で喉に引っかからず
食べた経験はありませんか?

私の知っているお年寄りのおばあさんで
食事前にレモン水でうがいをして食事を
しています。

不思議に思い聞いて見ると
前は、普通のお水でうがいをして食事をしていたのですが
ひょんな事でレモン水でうがいをしたら
口の中が、好きっきりして気持ちが良かったので
それからは食事のまえはレモン水でうがい
をして食事をしているとの事でした。

レモンは酸っぱいので多少食欲増進の働きが
あるのでしょう。
酸っぱいからと言って砂糖を入れてはダメです。
食事の前に甘い物を口に入れると食欲が押さえられ
てしまいます。
食欲増進には
少量のお酒、梅酒一口、ビールコップ1杯ぐらいが適量です。
posted by ぶんねん at 20:31| Comment(0) | TrackBack(0) | 食生活編 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする
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